私もですが私の周りにも「偏頭痛」で悩んでる人が結構な割合でいます。少し調べてみると、何と日本人の約８パーセントもの人が偏頭痛持ちなのだとか。そして圧倒的に女性に多いそうです。確かに私の周りも頭が痛いと言っているのは女の方ばかり。男性に比べるとやく４倍の女性が偏頭痛に悩まされています。

どうやら、女性ホルモンが大きく関係しているようですね。偏頭痛の特徴としては、左右どちらかがズキンズキン痛かったり、脈に合わせて頭の片側、または後ろ側に偏った痛みが現れる。それがひどくなると全体的にも痛みが広がり、嘔吐してしまう場合も。

私も偏頭痛に伴い、吐いてしまうことが時々あります。これは本当に辛いもの。皆さんの中でも経験のある方おられるのではないでしょうか？「自分はもしかして、頭や脳の病気なのでは？」と思い、何度も病院へ通ったことも。大きな病院で検査も何度かしてもらいましたが、病的な原因は見つからず、それだけは良かったなと思っています。脳腫瘍だったらそれこそ、とんでもない事態ですもん。考えただけで怖いです。。

そして症状が治まってからは、その痛みが嘘のように現れないのも偏頭痛の大きな特徴。発作が起こっていない時はまさに健康そのものですからね。最近はまたこの偏頭痛がひどくなってきたような気がします。疲れがたまってきているのかな。この偏頭痛への対策として、ここに調べた事を書き綴っていきたいと思います。