私をはじめ多くの女性が悩まされている偏頭痛ですが、発作が起きる前に必ず予兆があると言われています。つまり偏頭痛が起きる前に現れる「今から痛みが来るぞ」という予告的な症状の事。

生あくびが連発で出たり、急に眠気に襲われる、情緒不安定になり、とても不快な気分に。その他に体のむくみ感や食欲が増す（特に甘いものが欲しくなる）など様々な自覚症状を感じることがあります。それらを感じたらこれは今から偏頭痛が来るんだなと自分でもわかりますしね。

またそれとは別に「前兆」と呼ばれるものも。どんなものかというと、目の前がチカチカして歯車のような光が見えるという。「閃輝暗点」というもので、この前兆は偏頭痛患者の１５パーセントほどの人にしか現れないものなのだそうです。

予兆も必ず現れるというものではなく、突然偏頭痛に見舞われることも。私の場合は、生あくびが偏頭痛のサイン。ほぼ１００パーセントの割合でありますね。皆さんはどうですか？生あくびを連発し始めたら「また、あの痛みがやってくる」と憂鬱に。半分は仕方ないと諦めていますけどね。少し眠たくもなり、頭がぼーっとしてくる感覚。しばらくすると案の定、偏頭痛が・・というパターンです。もう何年こういう体験をしてきたでしょうか。今からもずっとなんでしょうね。そうそうパソコンを長時間使用し続けると偏頭痛によく襲われます。今も、やや生あくびが・・偏頭痛にならないうちに今日はこの辺でブログを終了しますね。