そういえば、私の偏頭痛は気候病と言われるものがあるのかもしれません。雨の降る前や台風の前には必ず頭が痛くなるので、一種の天気予報ができる？とまでは言いませんけど。

そういえば古傷が痛むという言葉がありますが、梅雨時期になるとなんとも言えない鈍痛を感じたりする事ありません？それとよく似た感じかもしれませんね。特に骨折などしたところは怪我は完治してても、何年経っても痛みが消えるという事はなかなか無いようですね。

私の偏頭痛もここまで来たら、一生付き合っていこうと思っています。完璧に治そうというのは、もはや不可能と言っても過言ではないと思うほどですもん。皆さんにも自分の体の事で、これは一生付き合っていかなければいけないというものがありますか？自分の体のことは自分が一番よくわかっています。１００パーセント健康で完璧な人っていないと思うので、必ず自分の弱い部分を把握しながら日々、生活していかなきゃいけないと思うんです。

偏頭痛は痛いし辛いですが、自分の健康への注意信号を発してくれるものだと思うようにしています。偏頭痛があるから、何事にも無理はしませんもん。逆に考えれば偏頭痛以外はそんなに大きな病気もしたことがないし、ましてや大手術なども経験無し。そう考えれば偏頭痛のおかげで私の健康は保たれているのかも！？でも確かに自分の体の事はいつも気にする習慣が身についているかもしれません。皆さんは、どうですか？

私をはじめ多くの女性が悩まされている偏頭痛ですが、発作が起きる前に必ず予兆があると言われています。つまり偏頭痛が起きる前に現れる「今から痛みが来るぞ」という予告的な症状の事。

生あくびが連発で出たり、急に眠気に襲われる、情緒不安定になり、とても不快な気分に。その他に体のむくみ感や食欲が増す（特に甘いものが欲しくなる）など様々な自覚症状を感じることがあります。それらを感じたらこれは今から偏頭痛が来るんだなと自分でもわかりますしね。

またそれとは別に「前兆」と呼ばれるものも。どんなものかというと、目の前がチカチカして歯車のような光が見えるという。「閃輝暗点」というもので、この前兆は偏頭痛患者の１５パーセントほどの人にしか現れないものなのだそうです。

予兆も必ず現れるというものではなく、突然偏頭痛に見舞われることも。私の場合は、生あくびが偏頭痛のサイン。ほぼ１００パーセントの割合でありますね。皆さんはどうですか？生あくびを連発し始めたら「また、あの痛みがやってくる」と憂鬱に。半分は仕方ないと諦めていますけどね。少し眠たくもなり、頭がぼーっとしてくる感覚。しばらくすると案の定、偏頭痛が・・というパターンです。もう何年こういう体験をしてきたでしょうか。今からもずっとなんでしょうね。そうそうパソコンを長時間使用し続けると偏頭痛によく襲われます。今も、やや生あくびが・・偏頭痛にならないうちに今日はこの辺でブログを終了しますね。