前にも紹介してきたこともありますが、片頭痛になりやすい人というのはどんな人かまとめてみようと思います。

まず最初に言えることは、体型的なこと。太り気味の人というのは偏頭痛になりやすいと言われているんですね。
この理由は呼吸器系がなんらなかの関係があるのではないかと、一般に言われているそうですが、これといったはっきりとした原因というのは実はまだよくわからないんですよね。でも太って肉が全身についていると偏頭痛だけじゃなく、いろんな病気に関してもいいことではないですからね。

そして、偏頭痛持ちと呼ばれる人には、ヘビースモーカーが多いと言われています。これもその因果関係は今はまだ不明なんです。また、老眼になりはじめる中年時期の頃から偏頭痛の症状が頻繁に出てくる人も多いと言われているそうです。年齢的なことでいえば、早い人なら３０代後半からの人もいるそうですが、だいたいは４０代後半からだと思います。老眼が始まってくると小さい文字が急に読みにくくなったりしてくると、暗い光の下での読書というのが非常に辛くなりますしね。

そんな状態でも無理に文字を読もうとすると、目の筋肉に無理がかかるのでしょうか？そのストレスが偏頭痛の症状を誘発することがあるそうです。症状を和らげるためにも”老眼鏡”を用意するなどして、きちんと目をいたわて読書するようにするのが良いかと思いますよ。

これらに当てはまる人は気をつけてみると多少は改善するかもしれませんね。

偏頭痛に関しては今のところ検査というものは特にありません。ただその頭痛がクモ膜下出血みたいな生命に関わる病気が原因になっている場合がありますので、一度大きな病院で検査されるのもいいと思います。偏頭痛用の検査ではないですが、そこでもしかしたらもっと重大な病が見つかるかもしれないですからね。

実際病院の医師が偏頭痛かどうかを診断するには、必ず問診がありそれが一番の情報収集源となります。特に前兆、予兆が大きなポイントになるようです。また偏頭痛の継続時間や効果のある薬の種類など細かい質問にもきちんと答えることが大切です。とはいえ、その場で聞かれたときに即答がなかなかできないのが病院の診察。普段から気がかりなことは、メモを取っておくといいでしょう。

医師には遠慮せずに何でも言うことが大事。問診が大きな判断基準になるので、偏頭痛に関するあらゆることは相談してみることですね。ただし片頭痛の治療とは「予防」「痛みの軽減」「激痛の停止」を目的にしています。それぞれで服用する薬も違ってきますので、できる限り正直に細かく症状を伝えましょう。

薬で完治すると良いのですが、そうじゃないのが偏頭痛。根本的に改善したいなら整体などへ通うのも一つの手かも。体の歪みを治すことによって偏頭痛だけじゃなく肩こりや他の症状も改善を期待できそう。辛い偏頭痛と少しでも縁遠くなるためには自分自身での工夫も必要不可欠なもの。これからも偏頭痛との上手な付き合い方、効果的な治療法などを調べていきたいと思います。

思い起こせば、私の偏頭痛は中学校時代からすでに存在していました。周りに偏頭痛で悩んでいる友達もいなくて随分辛い思いをしました。まさか中学生で偏頭痛は持病だなんてみんなにはわかってもらえませんでしたから。しかも、はたから見ても本人がそんなに辛い思いをしているというのがわからないんですよね。

朝は元気で授業も難なく受けていたけど、給食を食べた後ぐらいから、少し痛みだして放課後にはもうしっかり偏頭痛に・・という事も少なくありませんでした。それから部活へ行って。朝は元気だったのに急にそんなに部活ができないくらいに苦しいなんて、偏頭痛になってみた人にしかわかりません。顧問の先生に親から説明してもらって、やっとわかってもらえたという次第です。

それでも、偏頭痛では簡単に休めませんでした。というよりも、発作が起きると何をしていても痛むんですから。ある時は部活をしてるうちに偏頭痛を忘れてしまって、帰る頃には治っていてということも。精神的なものも関係してるのでしょうか、中学生当時は若かったし、それでも乗り切る事ができましたが。今では絶対に無理は禁物。下手に動くと、前にも書きましたが気持ち悪くなって嘔吐する可能性も。今は静かに偏頭痛が通り過ぎるのを待つという感じですね。

年齢とともに少し症状が重くなってきているような気がしないでもないですね。もしくは、対抗する力が無くなってきてるからそう感じるのかもしれません。

私は偏頭痛持ちですが、同時に極度の肩こりでもあります。それがさらに偏頭痛を悪化させていると以前お医者様から言われたことがありました。この肩こりも長年の悩みの一つ。おまけに首までが痛くなるという三点セットみたいなもの。

自分で色々肩こり解消法を試してはいるのですが、なかなかこれといったものをまだ見つけられずにいます。一日中机に向かうディスクワークなので、特に肩こりがひどいのかもしれません。おまけに目にもものすごい疲労感を覚えると気があります。それもパソコンの業務上仕方のないことなのでしょうが。それが偏頭痛にも大きく影響しているとわかってはいるのですが、仕事ですから仕方がありません。

首や肩の痛みはヘルニアなどが原因の場合もあるので、あまりにもすごい激痛や痛みが全然治まらない時は一度整形外科を受診すると良いらしいです。私の場合、そこまでの激痛ではないのですが、もうすっかり慢性化しているのが辛いところでしょうか。たかが肩こりと思っていたら実はもっと大変な事が隠れていたという場合もありますので、自分で心配なら一度は病院に足を運ぶ方が良さそうですね。

私の偏頭痛も、何度診察受けたことか。余計な心配が余計なストレスになって症状悪化につながることもありますので・・肩こりも偏頭痛も現代日本には切っては切れない疾患の一つと言えるでしょう。偏頭痛も肩こりも全く経験が無いという人の方が珍しいのではないでしょうか。

私もですが私の周りにも「偏頭痛」で悩んでる人が結構な割合でいます。少し調べてみると、何と日本人の約８パーセントもの人が偏頭痛持ちなのだとか。そして圧倒的に女性に多いそうです。確かに私の周りも頭が痛いと言っているのは女の方ばかり。男性に比べるとやく４倍の女性が偏頭痛に悩まされています。

どうやら、女性ホルモンが大きく関係しているようですね。偏頭痛の特徴としては、左右どちらかがズキンズキン痛かったり、脈に合わせて頭の片側、または後ろ側に偏った痛みが現れる。それがひどくなると全体的にも痛みが広がり、嘔吐してしまう場合も。

私も偏頭痛に伴い、吐いてしまうことが時々あります。これは本当に辛いもの。皆さんの中でも経験のある方おられるのではないでしょうか？「自分はもしかして、頭や脳の病気なのでは？」と思い、何度も病院へ通ったことも。大きな病院で検査も何度かしてもらいましたが、病的な原因は見つからず、それだけは良かったなと思っています。脳腫瘍だったらそれこそ、とんでもない事態ですもん。考えただけで怖いです。。

そして症状が治まってからは、その痛みが嘘のように現れないのも偏頭痛の大きな特徴。発作が起こっていない時はまさに健康そのものですからね。最近はまたこの偏頭痛がひどくなってきたような気がします。疲れがたまってきているのかな。この偏頭痛への対策として、ここに調べた事を書き綴っていきたいと思います。